Sueños lúcidos
¿Alguna vez has experimentado la sensación en sueños de poder controlar lo que sucedía? Probablemente estuvieses teniendo un sueño lúcido, una práctica ancestral desarrollada en múltiples culturas, como el budismo tibetano o el taoísmo. Imagina poder volar, viajar a paisajes increíbles, hablar con tus antepasados o ser invisible sin necesidad de moverte de la cama. Tenemos una buena noticia para ti: controlar tus acciones, el contenido de tus sueños y el desarrollo de tus aventuras oníricas no es una fantasía a la altura de películas como Origen, sino una práctica que tiene nombre propio. Se trata de un sueño lúcido. Un sueño lúcido es aquel en el que eres consciente de estar soñando, tal y como lo definió la británica Celia Green en 1968. Mientras que la capacidad de reconocer y controlar los estados oníricos ya se menciona en textos budistas del siglo VII, en Occidente se ha estudiado el fenómeno en condiciones de laboratorio desde finales de la década de los setenta. 5 ventajas de
