¿SIENTES DOLOR? ¡LA PÍÑA ES LA SOLUCIÓN!

¿Qué es lo primero que haces cuando sientes dolor o inflamación? Si eres de los o las que

contesto “tomar una pastilla” te diré ALTO, estudios han comprobado que la piña, además

de ser una deliciosa fruta aporta diferentes beneficios a nuestro organismo, la piña o

científicamente conocida como Ananas comosus contiene una sustancia que se llama

bromelina o bromelaína, la bromelina es un complejo de enzimas que digiere proteínas,

esta se encuentra mayormente en el tallo de la piña, aquí te muestro algunos beneficios y

curiosidades de este fruto:

1.- Tiene efectos desinflamatorios en el organismo

2.- la bromelina eleva los umbrales del dolor

3.-Se dice que la piña puede llegar a sustituir a la aspirina

4.-Tiene efectos anticoagulantes

5. Ayuda a la cicatrización y a evitar infecciones y reducir inflamación en las heridas

6.- Su consumo es recomendable para dolores de cabeza, o musculares

7.-Impide que se forme placa bacteriana en los dientes gracias a su alto grado de vitamina

C

8.-Disminue los moretones

9.-Es auxiliar en casos de estreñimiento

10.-Se dice que Ingerir jugo de piña o la fruta en sí, mejora el sabor del semen (es una

teoría)

11.- Se están llevando a cabo estudios para comprobar su efectividad tópica contra

quemaduras de 2do y 3er grado

12.- Se puede aplicar bromelina en picaduras de mosquitos o insectos

13.-Es rica en antioxidantes

14.- Se puede utilizar para dolores musculares

15.-Ayuda a perder peso, ya que la piña tiene la propiedad de sentir saciedad

16.-Ayuda contra el dolor artrítico

17.-Ayuda a prevenir las varices

18.-Ayuda a desinflamar la infección de sinusitis ya que disminuye la mucosidad

19.-Ayuda en el tratamiento de la migraña

20.-Es un buen remedio contra los gases estomacales y la mala digestión

21.-La bromelina tiene propiedades antivirales y anti bacterianas

22.-Acompaña tus carnes con piña, ya que es un excelente digestivo

También te dejo algunas bebidas que puedes preparar que además de ser deliciosas son

nutritivas y lo mejor de todo totalmente naturales.

BEBIDA NÚMERO 1 ENERGETIZANTE NATURAL

Para esta bebida vas a necesitar los siguientes ingredientes:

 3 rebanadas de cascara de piña (no olvides desinfectar la piña antes de hervirla)

 2 litros de agua

 Piloncillo

Modo de preparación:

Pon a hervir los dos litros de agua, cuando comience a hervir el agua coloca las 3

rebanadas de piña, de preferencia tapa el recipiente déjalo hervir durante 10 minutos,

apágalo y déjalo enfriar, cuélalo y coloca un poco de piloncillo.

Esta bebida puedes tomarla después de hacer ejercicio, en las mañanas o si te sientes

cansado a lo largo del día, de preferencia procura no consumirlo por las noches para evitar

el insomnio.

BEBIDA NÚMERO 1 TÉ PARA DEPURAR EL ORGANISMO Y REDUCIR TALLAS

Para esta bebida vas a necesitar los siguientes ingredientes:

 3 rebanadas de cascara de piña (no olvides desinfectar la piña antes de hervirla)

 1 ½ litros de agua

 3 cm de Jengibre en rebanadas

 1 raja de canela

Pon a hervir el 1 ½ litro de agua, coloca todos los ingredientes, déjalo hervir durante 10

minutos, déjalo reposar durante 5 minutos, cuélalo y sírvelo.

Este té es recomendable tomarlo sin endulzante o preferentemente con miel, lo puedes

tomar durante un mes diariamente y descansas un mes y lo vuelves a retomar.

Te deseo éxito y salud.